8 月 15 日訊(xun)，中國(guo)籃(lan)球名宿劉(liu)玉棟近日做客(ke)咪咕《中國(guo)榜樣(yang)》節(jie)目，期間談(tan)到了(le)(le)(le)年輕籃(lan)球運動員(yuan)楊瀚森(sen)，他(ta)既肯定了(le)(le)(le)楊瀚森(sen)的潛力，也指(zhi)出了(le)(le)(le)其需要提升的方面，并給出了(le)(le)(le)針對(dui)性的發展建議。

劉玉棟表(biao)示：“看完了他(ta)(ta)的(de)(de)一些比賽視頻，我覺得他(ta)(ta)確實(shi)身(shen)高(gao)也好，技(ji)術(shu)動作也好，不缺(que)乏與世界(jie)一流球員的(de)(de)較量，但是唯一缺(que)的(de)(de)是沒有強悍，內(nei)線沒有強悍的(de)(de)身(shen)體(ti)。” 這番(fan)話(hua)點(dian)出了楊瀚森的(de)(de)現狀，作為內(nei)線球員，他(ta)(ta)在(zai)身(shen)高(gao)和技(ji)術(shu)動作上具(ju)備與頂尖球員抗衡的(de)(de)基礎，但身(shen)體(ti)強度的(de)(de)不足(zu)成(cheng)為了明顯(xian)的(de)(de)短板。

在(zai)劉(liu)玉(yu)棟看(kan)來，內線球(qiu)員需要具(ju)備多方面的(de)(de)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)：“那么(me)你作(zuo)(zuo)為(wei)一個籃(lan)球(qiu)內線，那么(me)你具(ju)不具(ju)備一些能(neng)(neng)力(li)(li)(li)，你不僅要有(you)籃(lan)下(xia)的(de)(de)殺(sha)傷能(neng)(neng)力(li)(li)(li)，還(huan)(huan)要有(you)防(fang)守保護籃(lan)板的(de)(de)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)，還(huan)(huan)有(you)封蓋的(de)(de)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)，或者說有(you)一些牽(qian)扯(che)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)。” 這些能(neng)(neng)力(li)(li)(li)的(de)(de)發揮，很大程度上依賴于強悍(han)的(de)(de)身體作(zuo)(zuo)為(wei)支撐，尤其是在(zai)高強度的(de)(de)比賽中，身體對抗能(neng)(neng)力(li)(li)(li)往往是決定內線球(qiu)員表現的(de)(de)關鍵因素(su)。

劉玉棟(dong)也注意(yi)到了(le)楊瀚森在(zai)(zai)(zai)進(jin)攻(gong)端的(de)(de)特點：“那么他現在(zai)(zai)(zai)確(que)實(shi)在(zai)(zai)(zai)進(jin)攻(gong)方面(mian)(mian)有(you)(you)他的(de)(de)一些方法(fa)，那么在(zai)(zai)(zai)他的(de)(de)未來(lai)發(fa)展過程中，一個是要適(shi)應 NBA 的(de)(de)沖(chong)撞能(neng)力，我們(men)都知道大姚(yao)在(zai)(zai)(zai)去(qu) NBA 之前的(de)(de)體(ti)重跟(gen)后(hou)面(mian)(mian)的(de)(de)體(ti)重，他的(de)(de)體(ti)重不是吃出來(lai)的(de)(de)，一定是練(lian)出來(lai)的(de)(de)。” 他認為楊瀚森在(zai)(zai)(zai)進(jin)攻(gong)端已有(you)(you)自己的(de)(de)一套方法(fa)，但要想(xiang)適(shi)應 NBA 的(de)(de)高(gao)強度對(dui)(dui)抗，必須加強身體(ti)鍛(duan)煉，提升對(dui)(dui)抗能(neng)力。姚(yao)明(ming)(ming)的(de)(de)例(li)子(zi)就是很(hen)好的(de)(de)借(jie)鑒，姚(yao)明(ming)(ming)在(zai)(zai)(zai)進(jin)入 NBA 后(hou)，通過系統訓練(lian)增加體(ti)重和力量，從而更(geng)好地(di)適(shi)應了(le)聯盟的(de)(de)對(dui)(dui)抗強度，這對(dui)(dui)楊瀚森有(you)(you)著重要的(de)(de)參考(kao)意(yi)義(yi)。

劉玉棟進(jin)一步強調：“那么希望(wang)能夠借鑒姚明(ming)的(de)一些經驗，對(dui)吧，然后好好珍惜，因為這個時(shi)間(jian)區間(jian)，他(ta)是(shi)(shi)成(cheng)(cheng)長(chang)的(de)過(guo)程，那成(cheng)(cheng)長(chang)的(de)過(guo)程也是(shi)(shi)積累(lei)的(de)過(guo)程，那在(zai)成(cheng)(cheng)長(chang)的(de)過(guo)程當中，一個是(shi)(shi)你(ni)體(ti)(ti)能上去了(le)(le)，那你(ni)動作(zuo)的(de)殺(sha)傷力(li)就(jiu)更(geng)大了(le)(le)，殺(sha)傷力(li)更(geng)大，那你(ni)在(zai) NBA 未來(lai)最高舞臺(tai)去立足(zu)，你(ni)就(jiu)更(geng)穩定(ding)了(le)(le)。” 他(ta)希望(wang)楊瀚森能珍惜當下的(de)成(cheng)(cheng)長(chang)時(shi)期，不斷積累(lei)，通過(guo)提(ti)升(sheng)體(ti)(ti)能和身體(ti)(ti)強度，增強動作(zuo)的(de)殺(sha)傷力(li)，這樣才能在(zai)未來(lai)的(de) NBA 舞臺(tai)上更(geng)穩定(ding)地(di)立足(zu)。

對于年(nian)輕的(de)楊瀚(han)森(sen)來說，劉玉棟的(de)評價和(he)建議可謂金玉良言。作為中國(guo)籃球(qiu)(qiu)的(de)希望之星，他(ta)擁有(you)出色的(de)天賦和(he)潛力(li)，但要(yao)想在更高(gao)水平的(de)聯(lian)賽中取得成功，增強身體強度、提升對抗能力(li)是(shi)必經(jing)之路(lu)。借鑒前輩的(de)經(jing)驗，刻(ke)苦(ku)訓練，不斷(duan)完善自己，才能在籃球(qiu)(qiu)道路(lu)上走得更遠。