8 月 15 日訊(xun)，中國(guo)籃(lan)球名宿劉玉棟(dong)近日做客(ke)咪咕《中國(guo)榜樣》節目(mu)，期間談到(dao)了年(nian)輕籃(lan)球運動員楊瀚森(sen)，他(ta)既肯定(ding)了楊瀚森(sen)的(de)潛力(li)，也(ye)指出(chu)了其(qi)需要提升的(de)方面(mian)，并給出(chu)了針對性的(de)發展建(jian)議。

劉玉棟表示：“看完了他的(de)一些比賽視頻，我覺得他確實身高(gao)也(ye)好，技術動作(zuo)(zuo)也(ye)好，不缺乏與世界一流球(qiu)員的(de)較量，但是唯一缺的(de)是沒有強(qiang)悍，內線沒有強(qiang)悍的(de)身體。” 這番話點出了楊(yang)瀚森的(de)現(xian)狀，作(zuo)(zuo)為(wei)內線球(qiu)員，他在身高(gao)和技術動作(zuo)(zuo)上(shang)具備與頂尖球(qiu)員抗衡的(de)基礎(chu)，但身體強(qiang)度的(de)不足(zu)成(cheng)為(wei)了明(ming)顯的(de)短板(ban)。

在劉(liu)玉棟看來(lai)，內(nei)線球員(yuan)需要(yao)具(ju)(ju)備(bei)多方面(mian)的(de)能(neng)力(li)(li)：“那么(me)你(ni)(ni)作為(wei)一個籃球內(nei)線，那么(me)你(ni)(ni)具(ju)(ju)不(bu)具(ju)(ju)備(bei)一些能(neng)力(li)(li)，你(ni)(ni)不(bu)僅要(yao)有(you)籃下的(de)殺(sha)傷能(neng)力(li)(li)，還要(yao)有(you)防守保護(hu)籃板的(de)能(neng)力(li)(li)，還有(you)封蓋的(de)能(neng)力(li)(li)，或者說有(you)一些牽(qian)扯能(neng)力(li)(li)。” 這(zhe)些能(neng)力(li)(li)的(de)發揮(hui)，很大(da)程度上(shang)依賴于強悍的(de)身(shen)體作為(wei)支(zhi)撐，尤其(qi)是(shi)(shi)在高強度的(de)比賽中，身(shen)體對抗能(neng)力(li)(li)往(wang)往(wang)是(shi)(shi)決定內(nei)線球員(yuan)表(biao)現的(de)關鍵因(yin)素(su)。

劉玉棟也注意(yi)到(dao)了楊(yang)瀚森(sen)在(zai)(zai)進(jin)(jin)攻(gong)端(duan)的(de)特點：“那么他(ta)(ta)現(xian)在(zai)(zai)確(que)實在(zai)(zai)進(jin)(jin)攻(gong)方面(mian)有(you)他(ta)(ta)的(de)一些(xie)方法，那么在(zai)(zai)他(ta)(ta)的(de)未來發展(zhan)過程中，一個是(shi)要適應(ying) NBA 的(de)沖撞能力，我們都知道大姚(yao)(yao)在(zai)(zai)去 NBA 之(zhi)前的(de)體重(zhong)跟后(hou)面(mian)的(de)體重(zhong)，他(ta)(ta)的(de)體重(zhong)不是(shi)吃出來的(de)，一定是(shi)練(lian)出來的(de)。” 他(ta)(ta)認為楊(yang)瀚森(sen)在(zai)(zai)進(jin)(jin)攻(gong)端(duan)已(yi)有(you)自己(ji)的(de)一套方法，但(dan)要想適應(ying) NBA 的(de)高強(qiang)度對抗，必須加(jia)強(qiang)身體鍛煉，提升(sheng)對抗能力。姚(yao)(yao)明的(de)例(li)子就是(shi)很好的(de)借(jie)鑒，姚(yao)(yao)明在(zai)(zai)進(jin)(jin)入 NBA 后(hou)，通過系統訓練(lian)增加(jia)體重(zhong)和力量，從而更好地適應(ying)了聯盟(meng)的(de)對抗強(qiang)度，這對楊(yang)瀚森(sen)有(you)著重(zhong)要的(de)參考意(yi)義。

劉玉棟進一(yi)步強調：“那(nei)么希望能(neng)夠借鑒(jian)姚(yao)明的(de)(de)一(yi)些經驗，對吧，然后好好珍(zhen)惜(xi)，因為這個時間區間，他是(shi)成(cheng)(cheng)長的(de)(de)過(guo)程(cheng)，那(nei)成(cheng)(cheng)長的(de)(de)過(guo)程(cheng)也是(shi)積累的(de)(de)過(guo)程(cheng)，那(nei)在(zai)成(cheng)(cheng)長的(de)(de)過(guo)程(cheng)當(dang)中(zhong)，一(yi)個是(shi)你體(ti)能(neng)上去了，那(nei)你動作的(de)(de)殺(sha)傷(shang)力(li)就更(geng)大了，殺(sha)傷(shang)力(li)更(geng)大，那(nei)你在(zai) NBA 未來最高(gao)舞(wu)臺(tai)(tai)去立(li)足，你就更(geng)穩定了。” 他希望楊瀚(han)森能(neng)珍(zhen)惜(xi)當(dang)下的(de)(de)成(cheng)(cheng)長時期，不斷積累，通過(guo)提(ti)升體(ti)能(neng)和身體(ti)強度，增強動作的(de)(de)殺(sha)傷(shang)力(li)，這樣才能(neng)在(zai)未來的(de)(de) NBA 舞(wu)臺(tai)(tai)上更(geng)穩定地(di)立(li)足。

對于(yu)年輕的楊瀚森來說，劉玉(yu)棟(dong)的評價和(he)建議可謂(wei)金玉(yu)良言。作為中國籃球的希望之星，他擁有出色(se)的天賦和(he)潛力，但要想在更高水平(ping)的聯(lian)賽中取得(de)成功，增強(qiang)身體強(qiang)度(du)、提升對抗能(neng)力是必經(jing)(jing)之路(lu)。借鑒前輩(bei)的經(jing)(jing)驗，刻苦訓練，不斷完善自己，才能(neng)在籃球道路(lu)上走得(de)更遠。